科学健身周周练丨舒腰轻运动,职场增动力
0次浏览
发布时间:2025-04-01 15:29:00
你是不是也有过这种感受:在办公室里坐了一整天后站起身来,腰部仿佛被铁板压住、动弹不得,或者是加班到深夜,腰痛来得比闹钟还准时。腰痛似乎已经成为了很多人的职场“通病”,长期久坐、不良姿势往往引发腰部不适,更严重的会出现腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。今天我们一起来通过一些简单的动作练习,减少肌肉紧张、增加肌肉力量,缓解腰部不适与疼痛。
记者:陈思
热门文章
最新文章
1
交银理财稳享慧选14个月封闭式13号(惠享版)4月30日起发行,业绩比较基准2.2%-4%
2
辛集市市场监督管理局食品安全“你点我检 服务惠民生”活动进商超--走进北国超市
3
重温→77年前中共中央发布“五一口号”
4
【世界说】经济学家:美滥用关税令经济衰退风险居高不下,终是害人又伤己
5
沉香哪个牌子最好最正宗?盘点三大野生沉香品牌,味道正价格低
6
今天,“上博号”彩绘大飞机启航!
7
外交部:中美双方并未就关税问题进行磋商或谈判
8
海量财经丨慕思股份“增收不增利”背后:渠道变革阵痛与毛利率保卫战
9
贵价酸奶塌房,被收割的中产们看完配料表惊了
10
河北:做好小麦田间管理助力粮食稳产增产